читать 9 мин.
0 49

Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, взяты из работ биологов научно-военного агентства DARPA. Для начала запомни несколько общих правил, в том числе, что безопасного недосыпания не бывает. В остальном качество сна можно регулировать с помощью простых привычек, например, лучше спать в темноте и не завтракать при включенном свете.

Перепост
Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 58

Изабелла д’Эсте, маркиза Мантуи, искала пару сирийских кошек для своих покоев, но поиски затянулись на пять лет. В конце концов, в 1501 году, кошку добыли, но пришлось просить маркизу притвориться, что она получила кошку, чтобы избежать скандала. История показывает, что даже в XV веке покупка кота могла быть сложной задачей.

Перепост
Прочитать полностью